哪些人容易得骨质疏松症？

早上小爱刚到公司，就听到一个爆炸性新闻：公司一位30岁的同事在开车来公司的路上，突发锁骨骨折住院了，而且骨折的时候她根本没有做任何用力的动作。此消息一出，大家纷纷七嘴八舌猜测她骨折的原因。但小医对她突然骨折其实一点也不奇怪。事实上，小医在几个月前发现她的一个生活习惯之后就劝过她，因为这个同事每！天！必！须！喝！一！瓶！可！乐！

也许你会说小医题大作，一瓶可乐怎么可能导致骨折呢？但小医告诉你，在医院里，我们都把可乐叫做“蚀骨水”，经年累月的喝可乐，你的骨密度会比同龄人差很多。这不是危言耸听，是我认识的一个骨科医生通过他儿子血淋淋的教训告诉我们的。骨科医生的儿子上高中，很爱踢足球，也很爱喝可乐，属于喝可乐上瘾的那种。结果在一次年级足球比赛中，他儿子在进球时发生骨折。球进了，孩子的腿也折了。带到医院一检查，这哪是青春期男孩子的骨骼，这是一个七八十岁老人的骨骼啊。骨科老爸制定各种计划帮助儿子恢复，第一条就是：再！也！不！许！喝！可！乐！

当然，除了喝可乐，还有很多原因是导致骨质疏松症出现的原因。今天，小医就和大家一起来说道说道。

年龄因素：

老年人由于性激素的分泌减少、消化功能的减退、活动量的降低等，导致骨量减少，骨组织被废用。据统计显示，50岁以上人群骨质疏松患病率逐步增高，60岁以上患病率增高明显。

遗传因素：

父母骨密度情况会影响到子女得骨质疏松症的比例。

女性绝经期后：

女性更年期后由于雌激素水平降低，骨钙易流失，通常绝经后5-10年是骨质疏松的高发期。根据2003年到2006年一次全国性大规模流行病学调查显示，50岁以上人群中的骨质疏松症总患病率女性为20.7%。

另外，如果女性在45岁以前绝经，骨质疏松的发病率将明显提高。

人种：

白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人。

天生偏瘦或骨架较小：

骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。建议30多岁时最应注意增强骨骼健康。

药物：

长期服用肾上腺皮质素类药物会扰乱激素水平，导致骨骼中钙、维生素D等营养物质的流失。此外，甲状腺素和抗抑郁药也容易导致骨质流失。

吸烟、过度饮酒、咖啡以及碳酸饮料：

吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。此外，酒过量饮用精、咖啡、碳酸饮料等会导致骨骼中钙、镁等矿物质流失，导致骨骼变脆。

体力活动缺乏：

运动能帮助体内钙的吸收，长期缺乏体育锻炼会导致体内钙吸收不良，从而降低骨密度，诱发骨质疏松。

食物中钙和维生素D缺乏。

患影响骨代谢的疾病：例如甲状旁腺功能亢进症、类风湿性关节炎等。

中国人讲究“骨气”，吴京版的好男儿都是“铁骨铮铮”，愿大家在工作生活中避开骨质疏松的各种“坑”，做一个“有骨气”的中国人！